筋肉痛

4月4日(木)

春休み中に運動しなかったからか
体重がワースト値更新。

これはいかんと、帰宅時の自転車で一生懸命こいで帰ったら、
次の日、筋肉痛となりました。
次の日に筋肉痛となるのは喜ばしいことですが、
やっぱり運動不足なようです。

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